Comment profiter d'un jour férié pour se ressourcer ?

Dernière mise à jour : 24 août

En ce week-end prolongé avec un jour férié, profitez - en pour oublier le ménage et le travail !



Voici quelques idées pour vous ressourcer lors d'un jour férié :


- Dormez, reposez vous


- Prenez un vrai petit - déjeuner ou un repas durant lequel vous prenez le temps de manger ce qui vous fait plaisir


- Passez du temps dans votre salle de bain pour vous relaxer. Prenez un bain, faites des soins de beauté...


- Profitez en pour faire de l'exercice physique


- Détendez vous avec une séance de yoga


- Allez à la piscine, à la plage, au cinéma, à la montagne, dans un lieu qui vous apaise


- Recevez des amis, de la famille


Profitez de cette journée pour faire quelque chose qui vous fait plaisir et vous détendre. Oubliez les tracas du quotidien pour vous consacrer à votre bien-être .



Partagez - nous en commentaire ce que vous avez fait pour profiter de ce jour férié. . . . . . #séance #pourquoi #temps #coachs #coachdevie #coach #coachingdéveloppementpersonnel #bienêtre #jour #férié #15août #jourférié #soi #changement #bonheur #réussite #épanouissement #conseils #paris #parisienne #parisien #paris15 #zen #stress #plage #repos #conseils #idées #profiter #ressourcer

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